下肢冰凉，咋办
最佳答案：
下肢冰凉可以通过泡脚、艾灸、针灸、服用药物、中药食疗、按摩穴位等方法进行改善。
泡脚
患者可以使用温热的水进行泡脚，能够促进血液循环，从而改善双下肢寒凉的症状。
艾灸
患者可以在医生指导下通过艾灸的方式进行治疗，可以艾灸足三里、关元、肾俞等穴位，可以起到温经散寒、行气通络的作用，有助于改善双下肢寒凉的症状。
针灸
患者还可以在医生指导下通过针灸的方式进行治疗，可以针灸足三里、三阴交、阴陵泉等穴位，可以起到温经散寒、舒筋通络的作用，有助于改善双下肢寒凉的症状。
服用药物
如果患者出现双下肢寒凉的情况，可以在医生指导下服用温补肾阳的药物进行治疗，比如金匮肾气丸、右归丸等。另外，患者还可以遵医嘱服用补气血的药物进行治疗，比如补中益气丸、八珍颗粒等。
中药食疗
中药食疗手脚冰凉的时候可以吃些中药药膳，有人参核桃饮、人参枸杞饮、红枣龙眼饮还有大枣红糖汤等，都能帮助益气补血，缓解手脚冰凉的症状。
按摩穴位
中医按摩穴位也能帮助缓解手脚冰凉的现象，可以每天早晚揉搓涌泉穴，能帮助补肾壮阳、强筋壮骨的。
使用热水袋或暖宝宝
使用热水袋或暖宝宝等物品对下肢进行局部加热，可以暂时缓解下肢冰凉的症状。但在使用时应注意温度不宜过高，以免造成烫伤。
加强锻炼
加强锻炼可以促进血液循环，改善下肢冰凉的症状。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、骑车等，每周坚持锻炼3-5次，每次30分钟左右。
改善生活习惯
改善生活习惯也可以帮助缓解下肢冰凉的症状。例如，避免长时间站立或坐着不动，定期站起来活动活动；穿透气性好的鞋子和袜子，保持脚部干燥；避免穿过紧的衣物，影响血液循环等。
